究極ダイエットは、意識改革から改善しよう！！”
ダイエットというと、私は苦しい経験しかありませんでした。簡単という言葉で、お金をサプリメントや食品など、試してみたのですが、自分に合うものがなくて、諦めかけていました。 ちょうどそのとき、友人から「楽をして痩せようと考えているでしょう？」と努力する気持ちのない人は、痩せにくいといったキツイ言葉をもらってハッとしました。努力？ イコール苦しいと思っていたようです。...
View Article運動体制をまず整える、ダイエットはそれからが一番！！
ダイエットが簡単にできる、よく広告で踊る文字ですよね。私もその文字にあやかった１人ですが、今だに体重計の針は、動きません。揺れに揺れて、減ったときもあれば、戻り、結局２キロ減ったと思ったら、３キロ増えて、むしろ駄目だろうと思うものが多かったです。...
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